THĒ ® Практика

wellness
игра

Игровой тренинг для тех, кто хочет развить дисциплину и сфокусироваться на главном

THĒ ® Практика

радость

ясность

тонус

уверенность

фокус

собранность

равновесие

решимость

свежесть

Следующий поезд в практику отправляется 31 марта.

*

оплата любыми картами и криптовалютой

Старт игры с 30 апреля

7 дней теории
21 день практики

188$

Оформить билет

Увлекательно организуем себя, без напряжения, без эзотерики, без успешного успеха.

Что даст тебе Практика

В первом шаге мы не идём в продуктивность. Мы начинаем освобождаться от лишней нагрузки.

Убираем шум в голове
Возвращаем фокус
Убираем напряжение в теле
Возвращаем тонус
Откладываем вредные привычки
Убираем лишние убеждения

*

[ практики первого шага ]

[ режим дня ]

Строим своё утро, которое заряжает на весь день

⟶ Простые утренние фреймворки, которые дают время и ритм

[ ум ]

Тренируем внимание, чтобы не распыляться

⟶ Практики концентрации и осознанности, которые возвращают фокус и ясность

[ тело ]

Возвращаем себе силу, устойчивость и энергию

⟶ Ежедневные упражнения, дыхание и движение, чтобы быть в моменте и не выгорать

[ самоанализ ]

Смотрим внутрь, чтобы понять, куда идти дальше

⟶ Инструменты рефлексии, которые помогают прояснить цели, желания и приоритеты

[ аскеза ]

Ставим на паузу то, что отнимает ресурс

⟶ 21 день без лишнего: привычек, стимуляторов и тяжёлой еды — чтобы стало легче

[ чем практика не является ]

[ до и после практики ]

[ виктор лаки ]

[ до практики ]

оказался в эпицентре событий в украине, был в очень подавленном состоянии, агрессивен и потерян

[ после практики ]

принял решение выбраться, благодаря практике отправился в опасное приключение, пересек границу и выбрался на свободу

[ вито рубцов ]

[ до практики ]

мечтал переехать в Москву и сделать свой продакшн, начать проявляться

[ после практики ]

переехал в Кейптаун, заказы продакшена от 1 000 000 руб, сделал свой личный бренд узнаваемым в индустрии

[ кит карпов ]

[ до практики ]

работал дизайнером в найме, мечтал развивать собственный бренд одежды

[ после практики ]

запустил две успешные fashion-коллекции на международном рынке и открыл свое креативное агенство

[ дари алексеенок ]

[ до практики ]

зависела от партнеров по проекту и хотела собственное направление

[ после практики ]

сделала несколько успешных запусков своего продукта, стала узнаваемым экспертом, записала свой альбом

[ нажми на карточку игрока, чтобы посмотреть его отзыв о практике ]

↑

Игра с красивым миром
в умном боте с куратором
и трекерами дисциплины

~

~87% игроков доходят до конца за 21 день, благодаря:

*

Интересно следить за развитием сюжета в игре

1

Бот-тренер пушит заполнить шкалу практики на 100%

2

Чат практикующих мотивирует дойти и поддерживает дух

3

[ отзывы сообщества ]

[ как проходит обучение ]

Каждая тема начинается с теории

1. Смотрим видео-лекции ментора
2. Получаем пояснение от куратора

Все материалы длятся от 2 до 9 минут максимум.

Получаем практический урок

1. Осваиваем упражнения с голосом ментора или видео-инструкцией
2. Делаем записи в дневник

Проходим Челлендж на 21 день.

1. Получаем задания и напоминания от бота
2. Продолжаем получать знания от ментора
3. Отмечаем пройденные дни в календаре